岸和田で野球肩症なら ｜岸和田で整体なら岸和田市の+Rebody整骨院

野球肩による症状の多くは、体幹機能の衰え・弱化からくるカラダのゆがみ・間違った動き・日常生活の悪いクセにより発生しています。

順を追って具体的に説明いたしますと、体幹機能が弱化していたり衰えると、カラダ全体をしっかりと支えることができず「カラダのゆがみ」が発生してしまいます。特に投球動作のような全身を使う動きでは、肩まわりに余計な負担がかかりやすくなります。

この「カラダのゆがみ」により、投球動作の際にカラダをうまく連動させることができず、「間違った動き」が生じてしまいます。たとえば、本来であれば股関節や体幹を使って生み出すべき力を肩だけで投げようとすることで、肩関節やその周囲の筋肉・靱帯に過剰な負荷がかかるのです。
特に野球肩では、繰り返される間違った投球動作により、肩関節のインナーマッスル（回旋筋腱板）や関節包、肩甲骨まわりの筋肉に炎症や損傷が起きやすくなります。これが悪化すると、痛みだけでなく可動域制限や投球フォームの崩れにもつながっていきます。

そして、このような状態を続けていると「悪いクセ」となり、間違ったフォームや負担のかかる動きが習慣化してしまいます。
その結果、症状が慢性化したり、痛みが再発しやすくなるといった悪循環に陥ってしまうのです。野球肩を根本的に改善するには、局所の負担を取り除くだけでなく、「カラダのゆがみ」「間違った動き」「悪いクセ」を見直すことが非常に重要です。