【YOGA＋Rebody 】
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本日はYOGA➕Rebody に参加させて頂きました。
呼吸をしながら手足を伸ばしたり捻ったり。
丁寧なご指導のおかげで自分が思ってた以上に伸びる 曲がる。
気持ち良かったです。
普段は座ってばかりで運動オンチな私でも大丈夫でした。
参加させて頂きありがとうございました。
記事：森脇
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