【症例報告】足，肩，腰の痛み｜岸和田市のHAREYAKA＋Rebody整骨院

子どもと遊ぶと足・肩・腰が痛い｜思いきり遊べる体を目指して

「子どもと遊んでいると、疲れや痛みが出てしまう」
「もっと一緒に遊びたいのに、体がついていかない」

今回は、足・肩・腰の痛みにお悩みの、事務職の37歳男性についてご紹介します。
お子様がまだ小さく、「つらさや痛みを気にせず、一緒に遊べる体にしたい」
という思いをお持ちです。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、痛みのある部位に加え、日常生活で困っている
動作や、これから楽しみたいことを伺いながら、体の状態を確認していきます。

お子様と遊ぶ時間に感じる、体の動かしにくさ

お子様と遊ぶときには、しゃがむ、立ち上がる、追いかける、手を伸ばすなど、
さまざまな動きが必要になります。

この方は、お子様と遊ぶ中で疲れや痛みを感じ、思うように体を動かせないことに
悩まれていました。大きな既往歴はなく、お子様との時間をもっと楽しみたい
ということが、ご相談のきっかけです。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、「どこが痛むか」だけでなく、
「どのような動きをしたときにつらいか」も伺い、生活の中での負担を把握することを
大切にしています。

股関節や背骨の動きに着目

今回の情報では、股関節の硬さや背骨の柔軟性の低下により、思い通りに体を動かしにくい
状態が挙げられています。足・肩・腰の痛みについても、こうした動きとの関係を
確認していくことが大切です。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、痛む場所だけにとらわれず、股関節や背骨を
含めた全身の動きを確認し、動かしにくい部分や負担が集中している動作がないかを見ていきます。

「より動けるカラダつくり」で、遊べる体を目指す

目標は、お子様と過ごす時間を、体のつらさばかり気にせず楽しめること。
そのために、現在の体の状態に合わせて、無理のない範囲から動きを見直していきます。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、＋Rebody（より動けるカラダつくり）
の考え方をもとに、手技療法や運動療法を組み合わせ、日常生活に必要な動作の改善を目指します。

ご自宅での取り組みも、仕事や子育ての合間に続けられることが大切です。
体の状態に合ったセルフコンディショニングを取り入れ、ご自身でも体を整えられるようにしていきます。

子どもの成長を、一緒に動いて楽しむために

「もっと遊ぼう！」というお子様の声に、笑顔で応えたい。そんな思いをかなえるために、
ご自身の体にも目を向けてみませんか。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、お子様と遊ぶときの足・肩・腰の痛みでお困りの方に、
一人ひとりの状態や目標に合わせた体づくりをご提案します。