「見えて伝わるログコミュニケーション Poslog」

20歳女性　卓球強化選手🏓
腰痛があり、後屈が痛くて出来ない
というお悩みがありました💦
いつも痛みを我慢して、無理やり練習を行い
思い通りに動かないカラダに悩まれていました。
そこで、
股関節・お尻に加えて、足裏や胸周りの動きを
しっかりと出したところで比較すると
変化が出ました😊✨
練習を積み重ねるばかりではなく、
自分のカラダを知り、意識を向けることが大切です。
ずっとスポーツを続けられるカラダへ…💪🔥
「見えて伝わるログコミュニケーション Poslog」
https://poslog.com
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