【＋Rebodyコンディショニング】
毎週火曜、金曜に実施している
＋Rebodyコンディショニング
日常生活の様々な動きの中でも
間違った姿勢で行うとカラダには
大きな負担がかかってしまいます。
その積み重ねが、慢性的な肩こりや腰痛
ヘルニア、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症など…
様々な症状に繋がります。
そのような問題を改善、予防するために
カラダを整えて良い姿勢や動きを作っていきましょう！
カラダのことで
お困りごとがあればご相談ください^_^
記事：井上
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