【健康経営講義レポート】

＼昨年に続き、今年も開催！／
日信特器株式会社さまよりご依頼いただき、
「体幹ケアで動けるカラダをつくる」企業研修を実施しました。
今回のテーマは、
《座ってできる！ひめトレ体幹エクササイズ》
体幹が弱ると…
「姿勢が崩れる」「肩こりや腰痛が起きやすい」
でもその原因、実は“骨盤底筋群”にあるかも！？
理論と体験を交えながら
「自分のカラダのなぜ？」を楽しく深掘り！
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　〜しながら、〜するだけで
　が習慣化のコツ。
　たった1日3分でも、カラダは変わる！
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社員の皆さまの笑顔と前向きな姿勢に、
こちらもたくさんのエネルギーをいただきました。
ありがとうございます。
これからも＋Rebodyは、
「動けるカラダつくり」を通して
働く人のパフォーマンスと未来を支えてまいります！
日信特器株式会社
https://www.n-tokki.co.jp/
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