年齢：68歳
性別：男性
職業：農家
症状：腰痛
原因：姿勢不良
【お悩み】
最近腰痛がさらに悪化してきている気がする。楽に農業ができるようにしたい。
【検査】
カウンセリングと動作評価を行ったところ、主に骨盤にゆがみがあり、股関節まわりの動きが特に制限されていました。
長年の農作業により、前かがみや中腰姿勢を繰り返す中で、股関節本来の動きが使えず、代わりに腰ばかりで支えるクセがついてしまっていました。
【初回施術】
＋Rebodyの手技療法と運動療法により、骨盤と胸郭の位置を整えながら、使えていなかった股関節を正しく動かせるようにアプローチを行いました。
股関節がしっかり使えるようになることで、腰だけに頼らない姿勢や動きがつくられ、負担の分散と軽減につながるよう調整しました。
施術後は、立ち上がりや動き出しのしやすさに変化が見られ、股関節を意識する重要性をご本人にも実感していただけました。
またストレッチポールを使ったエクササイズをご自宅でもできるようにお伝えしました。
【6回目施術】
施術とご自宅でのセルフエクササイズの継続により、股関節の動きがスムーズになり、以前より自然に前かがみやしゃがむ動作ができるようになってきています。
腰に集中していた負担が減り、農作業後の疲労感も軽減。
ご本人も「今までは股関節を動かしているつもりでも使えていなかった」と気づき、自宅でも意識してカラダを動かすようになりました。
現在は週１回の頻度で、再発防止とより動きやすいカラダつくりに向けて取り組まれています。
【同じ症状でお悩みの方へ】
昔から腰はずっと痛かったのですが、最近ひどくなってきた気がして不安でした。
こちらで体のゆがみを整えてもらいながら動かし方も教えてもらうことで、農作業のあとも少しラクになってきた気がします。
