本日は、東京にてJCCA 一般財団法人 日本コアコンディショニング協会 にて開催した「実はもっと面白い『体幹の世界』」でした。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
「体幹」というと、腹筋やスポーツのイメージを持たれることも多いですが、
本来の体幹は、“人が動き続けるための土台”
だと私は考えています。
姿勢、呼吸、歩く、立つ、座る
そんな日常の積み重ねを支えているのが体幹です。
そして今、ただ知識や技術を伝えるだけではなく、「これならできそう」「気持ちいい」「続けられそう」
そんな小さな成功体験を通して、
“体幹ケア習慣”を社会に広げていくことが、
とても大切だと感じています。
JCCAでは、その習慣づくりを支える「健康教育者」を育てています。
体幹ケアが、特別な人だけのものではなく、誰もが日常の中で自然に取り入れられる文化になるように。
これからも、現場のみなさんと一緒に、体幹ケアを社会へ広げていきます。
中野先生、ご参加いただいた皆さま、
ありがとうございました！
