【症例報告】膝の痛み｜岸和田市のHAREYAKA＋Rebody整骨院

年齢： １１才
性別： 男性
職業： 学生

症状
サッカーをしている際に膝に痛みがあり、特にジャンプをした時や膝をついた時に痛みが出る状態だった。
サッカーが好きで練習を続けたいものの、痛みが出ることで練習を休まないといけないことに悩まれていた。

原因
サッカーによる膝への負担だけが原因ではなく、骨盤のゆがみから股関節を上手に使えていないことで、
ジャンプや着地などの動作の際に膝へ繰り返しストレスがかかっていることが原因と考えられた。

既往歴：無し

【お悩み】
「サッカーをやりたいのに、膝が痛くて練習を休まないといけない。痛みを気にせず練習に参加できるようになりたい」

【検査】
カウンセリングとカラダの動きを確認させていただいたところ、骨盤のゆがみがあり、
それに伴って股関節を上手に使えていない状態が見られた。

本来、ジャンプや着地、走る、蹴るといったサッカーの動作では、股関節・膝・足首などが
連動して動くことでカラダにかかる負担を分散する。

しかし、股関節が不器用になっていることで、ジャンプや着地などの際に膝へ負担が集中しやすくなっていた。
成長期でサッカーを繰り返し行う中で、この間違った動きがクセづき、膝へのストレスが積み重なって痛みに
つながっていると考えられる。

【初回施術】
＋Rebody（より動けるカラダつくり）アプローチとして、手技療法と運動療法を実施。
膝の状態を確認しながら＋Rebodyアプローチを繰り返し行い、骨盤・股関節を中心に全身を
上手に使えるカラダつくりを進めている。

痛みを取ることだけを目的にするのではなく、ジャンプや着地、走るといったサッカーに必要な
動きを正しく行えるようにすることで、膝へ負担が集中しにくい状態を目指している。

１）骨盤を含めた全身の関節配列を整えながら、股関節を正しく使えるように運動療法を行い、ジャンプや
着地などの動作で膝だけに負担が集中しないカラダつくりを行った。

２）施術だけではなく、自分でも正しいカラダの使い方を身につけられるように、自宅で取り組める
セルフコンディショニングをお伝えした。
「痛いからサッカーを休む」を繰り返すのではなく、好きなサッカーの練習を続けられる
カラダを目指して取り組んでいる。

【同じ症状でお悩みの方へ】

成長期のお子さんがスポーツ中に膝の痛みを訴えると、「サッカーをやりすぎたから」「休めば良くなる」と
考えてしまうこともあると思います。

しかし、膝が痛くなっている場合でも、膝だけではなく骨盤や股関節、足首など、
全身の動きが関係していることがあります。

痛みのある部分だけを見るのではなく、「なぜ膝に負担がかかっているのか？」をカラダの動きから確認し、
正しく動けるカラダつくりに取り組みます。

「大好きなサッカーを痛みで休みたくない」「思い切り練習や試合をしたい」というお子さんのためにも、
痛みを繰り返さないカラダつくりが大切です。