結婚式に向けて、もっと長く歩けるカラダへ｜岸和田市の整骨院へのご相談

「11月の結婚式に向けて歩き始めたけれど、筋力が落ちた気がする。今より長い距離を歩けるようになりたい」

そう話してくださったのは、事務職として働く53歳の女性です。
以前より汗をかきにくくなったことも気になっていました。痛みなどの症状はありませんが、
結婚式までに歩くことへの自信をつけたいという思いでご相談いただきました。

長時間のデスクワークとカラダの使い方

事務職では、長時間同じ作業を続けることがあります。姿勢が崩れたまま過ごす時間が長くなると、
歩くときに使いたい筋肉を十分に使えていない場合があります。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、歩ける距離を伸ばしたいという目標に向けて、
普段の姿勢やカラダの動かし方に目を向けます。

目標は、結婚式に向けて歩く距離を伸ばすこと

この方が望んでいるのは、痛みを改善することではなく、今より長い距離を歩ける
カラダになることです。
だからこそ、ただ歩く時間を増やすだけでなく、歩くときにカラダをどう使っているかを
知ることも大切です。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、一人ひとりの目標や生活習慣を伺いながら、
より動けるカラダづくりを考えます。

「筋力が落ちた気がする」という感覚があっても、その背景は一人ひとり異なります。
長時間座っているときの姿勢や、歩くときの動きなどを確認し、使いにくくなっている部分が
ないかを見ていきます。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、現在のカラダの状態を確認したうえで、
その方に合った取り組みをご提案します。

汗のかき方についても、ご本人が感じている変化の一つとして受け止めています。
ただし、汗が出にくくなった理由を姿勢や筋力だけで判断することはできません。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、気になっていることも含めてお話を伺い、
無理のないカラダづくりを一緒に考えます。

結婚式に向けて始めたウォーキング。これからも歩くことを楽しみながら、
少しずつ長い距離に挑戦していけるように。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、「もっと歩けるようになりたい」という目標を持つ方の
カラダづくりをサポートしています。