【症例報告】股関節，腰の痛み｜岸和田市のHAREYAKA＋Rebody整骨院

畑作業やゴルフで左股関節・腰が痛む…これからも好きなことを続けるために

「畑作業をすると、左の股関節や腰が痛む」
「ゴルフを長く続けたいけれど、体の違和感が気になる」

今回は、畑作業やゴルフの際に左股関節・左腰の痛みや違和感が出る
51歳の主婦の方のお悩みをご紹介します。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、痛みが出る場面だけでなく、
日常生活やこれから続けたいことも伺いながら、体の状態を確認しています。

子育ても、ゴルフも大切にしたい

この方は、約10年前、40歳頃に出産されました。産後は特別な体のケアをする
機会がないまま、子育てや家事を続けてこられたそうです。

お子様はまだ小学生。「これからも子育てに元気に関わりたい」という思いとともに
「自分の楽しみであるゴルフも長く続けたい」という希望をお持ちです。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、こうした思いを大切にし、痛みへの対応とともに
日常生活や趣味を続けるための体づくりを考えています。

痛む場所だけでなく、体全体の動きに目を向ける

今回、確認したいポイントは、骨盤まわりの状態と、股関節・体幹の使い方です。

産後のケアをしていなかったことだけで、現在の痛みの原因を断定することはできません。
出産後からの生活や姿勢、畑作業・ゴルフでの動き方などを含めて確認することが大切です。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、左股関節や左腰だけを見るのではなく、
骨盤や背骨、胸郭などの動き、左右のバランスにも目を向け、負担がかかる動き方を確認します。

畑作業でかがむときや、ゴルフで体をひねるときに、どこを使い、どこに負担が
集中しているのか。普段は意識しない動きを見直すことが、体の使い方を知るきっかけになります。

＋Rebodyで、より動ける体づくりへ

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、＋Rebody（より動けるカラダつくり）
の考え方をもとに、手技療法と運動療法を組み合わせ、体の状態に応じたアプローチを行います。

目指すのは、一部分に負担が集中しにくい体の使い方を身につけることです。
ご自身の動きの特徴を理解し、日常生活でも取り組めるセルフコンディショニングにつなげていきます。

股関節や腰の痛みで、好きなことを諦める前に

「子どもと元気に過ごしたい」
「畑作業を続けたい」
「これからもゴルフを楽しみたい」

痛みや違和感があると、動くことへの不安が生まれ、好きなことを控えてしまうこともあります。

岸和田市のHAREYAKA+Rebody整骨院では、一人ひとりの「これからも続けたいこと」
を伺いながら、より動ける体づくりに取り組んでいます。

畑作業やゴルフで股関節・腰の痛みが気になる方は、どんな場面で困っているのか
これから何を楽しみたいのか、ぜひご相談ください。