岸和田でジャンパー膝なら ｜岸和田で整体なら岸和田市の+Rebody整骨院

ジャンパー膝による症状の多くは、体幹機能の衰え・弱化からくるカラダのゆがみ・間違った動き・日常生活の悪いクセにより発生しています。

順を追って具体的に説明いたしますと、過度な練習による偏ったカラダの使い方や疲労で体幹機能が弱化していたり衰えるとしっかりとカラダを支えることができず「カラダのゆがみ」が発生してしまいます。

カラダにゆがみが発生するとスポーツ中や日々の動きの中でカラダを正しく動かすことができず特定の場所に負担がかかる「間違った動き」をしてしまうのです。

ジャンパー膝の場合、間違った動きにより大腿四頭筋に過度な負荷がかかり、筋肉の柔軟性が低下することで、その負担が抹消の膝蓋骨周辺に蓄積し発生していると考えられます。

そして、このような状態を続けていると「悪いクセ」となり負担が習慣化してしまいます。 その結果、膝の痛みが慢性化するということにつながっているのです。