+Rebodyかんたん解説!
体幹運動機能を再獲得することに
特化した
予防・再発予防メソッド
+Rebodyとは、カラダの不調の大きな原因となる
『体幹機能の衰え』からくる、
ゆがみ ・間違えた動き・悪いクセなどを
体幹機能改善アプローチ(評価・手技療法・運動療法)を
行うことで、衰え反応が悪くなった体幹運動機能を再獲得することに
特化した予防・再発予防メソッドである。
+Rebodyとは、カラダの不調の
大きな原因となる『体幹機能の衰え』からくる、ゆがみ ・間違えた動き・悪いクセなどを体幹機能改善アプローチ(評価・手技療法・運動療法)を行うことで、
衰え反応が悪くなった体幹運動機能を再獲得することに特化した
予防・再発予防メソッドである。

体幹機能が衰えることで、カラダはゆがみやすくなる。
カラダにゆがみがあると無意識に 間違った動きをしてしまい、
その動きが悪いクセとして習慣化し、
「いつも同じところが痛 くなる」「いつまでも治らない」ということが起きてしまう。
また、使いすぎて痛めている と思われがちだが、間違った動きを続けることにより、
一部分に負担をかけることで痛める ことが多い。
体幹機能が衰えることで、カラダはゆがみやすくなる。
カラダにゆがみがあると無意識に 間違った動きをしてしまい、その動きが悪いクセとして習慣化し、
「いつも同じところが痛 くなる」「いつまでも治らない」ということが起きてしまう。
また、使いすぎて痛めている と思われがちだが、
間違った動きを続けることにより、一部分に負担をかけることで痛める ことが多い。


❶ 正しい位置にもどす(正常な関節配列)
❷ 正しい動きをつくる(正常な関節運動)
この2つの「+Rebody STEP」をくり返すことで
より動けるカラダをつくり、
悪いクセをひき、良いクセを習慣化します。