岸和田でテニス肘症なら ｜岸和田市の+Rebody整骨院

テニス肘（外側上顆炎）は、患部である腕の筋肉と肘を繋げている腱に、繰り返し負担がかかることです。

テニスやゴルフでボールを打つ時や、重い荷物を持ち上げる時、重い鍋を振る時など、手首から腕に外部の力が加わるような動作を繰り返し行っていると、肘の腱に少しずつストレスがかかります。腱へのストレスが慢性的に貯まってくると、腱が炎症を起こし、周辺の血管や神経に異常をきたして痛みが現れてきます。

特に４０代以降になると筋肉のしなやかさが徐々に失われていき、上記の動作を行った際に、腱にかかるストレスが強くなるので、発症する可能性が高くなります。

また筋力が弱い人は、筋肉が衝撃に対するクッションになってくれないため、家事などの日常動作でもテニス肘になってしまうリスクが高まります。