【LIFE STYLE ＋Rebody 】
(あなたらしい健康充実習慣 ＋より動けるカラダつくり)
この記事を読んで頂いてる皆さん
皆さんはカラダを自由自在に動かせていますか？
自由自在な動きのイメージは赤ちゃんです。
｢何でそんな動きできるの？｣と
思ったことはありませんか？
写真のように仰向けに寝た状態で
顔の近くまで足が上がることもその1つです。
大人になるとここまで足が上がる人の方が
少ないですよね。
それは日常生活の中で
ここまで動かす事が無いからです。
動かさない=使わない
使わない部分は不器用になっていきます。
この不器用な部分を放っておくと
カラダの痛みや不調に繋がります。
人は誰でも赤ちゃんを経験しています。
生まれてから立って歩くまで
誰でも約1年かかります。
この生まれてから歩けるようになるまでの期間に
実はカラダの正しい動かし方のヒントがあります！
HAREYAKA＋Rebody整骨院では
このような赤ちゃんの動きからもヒントを得て
正しい動かし方を身につけることで
カラダに痛みや不調が出にくくなることを
目指しています！
記事：津國
【HAREYAKA＋Rebody整骨院】
大阪府岸和田市土生町8-23-31
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