より動けるカラダつくりのために、
治療と運動を継続することは大切ですが、
実はそれだけでは不十分なんです。
大切なことは普段の｢習慣｣です！
普段から“セルフコンディショニング”を
行うことが大切です。
セルフコンディショニングとは
自分のカラダを自分でメンテナンスすることです。
例えば歯磨きもセルフコンディショニングですね！
毎日短い時間でもセルフコンディショニングを行って
カラダを正しく動かすことを積み重ねていけば、
より動けるカラダへ早く近づくことができます！
このより動けるカラダが
あなたの｢やりたい｣ことに
繋がります！
HAREYAKA+Rebody整骨院では
その人に合わせたセルフコンディショニングを先生たち、トレーナーさんたちが
お伝えします。
カラダのお悩みがある方、
ぜひ一度HAREYAKA+Rebody整骨院へ
ご相談ください☺️
記事：津國
【HAREYAKA＋Rebody整骨院】
大阪府岸和田市土生町8-23-31
