【愛泉道院＋Rebodyの取組み】

所沢市・泉ホワイトイーグルス様にて
『より動けるカラダつくり』セミナーを開催しました。
野球をやっている小中学生のお子さまをお持ちの保護者の皆さまへ。
✔ 最近、肩や肘が痛いと言っていませんか？
✔ 成長期だから仕方ないと様子を見ていませんか？
✔ 一度良くなったのに、また同じ場所を痛めていませんか？
多くのスポーツ障害を診てきた中で感じるのは、
痛みの原因の多くが“カラダの使い方”にあるということです。
今回のテーマは
「ケガをしないためのカラダの使い方」。
投げる・打つ・走る。
その土台になるのは筋力ではなく、
姿勢とカラダの連動です。
体幹・股関節・肩甲骨・胸郭を意識した動きを行うと――
✔ 投球フォームが安定する
✔ 体のブレが減る
✔ 可動域が広がる
その場でカラダの使い方の変化を実感する選手もいました。
私たちは所沢市の専門院として、
・ケガの予防
・再発予防
・成長期に必要な体づくり
を大切にしています。
無理に鍛えるのではなく、
正しく使えるカラダを育てること。
それが、将来のパフォーマンス向上と
長く野球を楽しめる未来につながります。
野球だけでなく、
各種スポーツチーム・学校での講習会も受け付けております。
所沢市でスポーツに関わる皆さま、
地域の専門院としてサポートいたします。