【LIFE STYLE ＋Rebody 】
(あなたらしい健康充実習慣 ＋より動けるカラダつくり)
座っていると腰が痛い、肩や首がこる。
デスクワークが多くてカラダが硬い･･･
座る機会が多くなっている現代の日本では
これらに悩まれている方も少なくないと思います。
そこで今回は座り姿勢に目を向けてみましょう！
床でもイスでもあなたは正しく座れているでしょうか？
座り始またばかりの赤ちゃんの座り姿勢を見ると
背筋が伸びていて骨盤との角度もキレイですね！
逆に右側は背筋も丸みを帯びていて
骨盤も後ろに倒れてしまっていますね。
さて、みなさんはどちらでしょう？
文頭にあるような症状に悩まれている方は
右側のようになっているのではないでしょうか。
私たちの整骨院では痛みや不調だけでなく
こういった原因を明確にすると共に
この原因を解決する事を皆さんと目指します！
実際に症状があったり姿勢が気になる方は
ぜひ一度ご相談くださいね^^
記事：津國
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